אגוזי לוז אורגניים — אילסר
Corylus avellana · שלמים, לא קלויים, ללא מלח · נמכרים לפי משקל
ללא חומרי הדברה
ללא קלייה וללא מלח
רכיב אחד
בד״ץ מחזיקי הדת
רובנו פוגשים את אגוז הלוז בתוך שוקולד — וחבל, כי הוא הרבה יותר מזה. זהו האגוז העשיר ביותר בוויטמין E מבין אגוזי העץ, כשלושה רבעים מהשומן שבו הוא שומן חד-בלתי-רווי מאותה משפחה של שמן הזית, והוא מספק מנה רצינית של מגנזיום, סידן, מנגן ונחושת. אצלנו הוא נמכר שלם, לא קלוי ולא מומלח — קרוב ככל האפשר למה שיצא מהקליפה.
למה דווקא אגוז לוז
אלוף ויטמין E
מאה גרם מספקים כמעט את מלוא הצריכה היומית המומלצת — הגבוה מבין אגוזי העץ
שומן כמו בשמן זית
כשלושה רבעים מהשומן הם חומצה אולאית — אותו שומן חד-בלתי-רווי שבשמן הזית
מגנזיום וסידן
163 מ״ג מגנזיום ו-114 מ״ג סידן למאה גרם — מהגבוהים באגוזים
חלבון וסיבים
חמישה עשר גרם חלבון וכמעט עשרה גרם סיבים למאה גרם
מנגן ונחושת
שני מינרלים שקשה למצוא במזון יומיומי — הלוז מספק מהם כמות משמעותית
רב-תכליתי במטבח
לאפייה, לגרנולה, לממרח ביתי, לסלטים או פשוט מהיד
למה הוא נקרא ״אילסר״
בעברית שמו אגוז לוז, ובשוק מכירים אותו בעיקר בשם אילסר — שם שהגיע לעברית מהטורקית, ״פינדיק״ הוא אמנם השם הטורקי, אבל דרך הלאדינו והערבית השתרש כאן דווקא ״אילסר״. הלועזי הוא Hazelnut, והבוטני Corylus avellana.
מוצאו של העץ באגן הים התיכון ובאסיה הקטנה, ועד היום כשבעים אחוז מהתפוקה העולמית מגיעה מחופי הים השחור בטורקיה. גם באיטליה, סביב פיימונטה, מגדלים זן משובח שהוא הבסיס לפרלינים ולג׳יאנדוּיָה.
מה אפשר לעשות איתו
קלייה קלה
עשר דקות בתנור ובעדינות בין שתי מגבות — הקליפה החומה יורדת לבד
ממרח שוקולד-לוז
קלוי וטחון עד שמן, עם קקאו וחמאת קקאו — במקום הגרסה התעשייתית
אפייה וקינוחים
קמח לוז לעוגות ללא גלוטן, פרלין, פרנג׳יפן ופצפוצי קרמל
סלטים וירקות
קצוץ גס על סלט עלים, על שעועית ירוקה או על כרובית בתנור
➕ מוצרים משלימים
מה זה ״לפי משקל״
האגוזים נשקלים ונארזים עבורכם בהזמנה, בכפולות של מאה גרם. קונים בדיוק את הכמות שצריך — מאה גרם לנסות, או חצי קילו למזווה — בלי שקיות מיותרות ובלי לשלם על אריזה.
יתרון נוסף: אגוז לוז עשיר בשומן ולכן רגיש לחמצון. כמות קטנה שנגמרת מהר נשארת טרייה, במקום שקית גדולה שיושבת חודשים בארון.
אזהרת אלרגנים: מכיל אגוזי לוז. עלול להכיל גלוטן, סויה, שקדים, אגוזים אחרים (ברזיל, קוקוס, מקדמיה, פקאן, פיסטוק, צנובר, קשיו, מלך), בוטנים ושומשום. אזהרת חנק לילדים מתחת לגיל חמש. כשר בהשגחת הבד״ץ מחזיקי הדת. אין בדברים חלופה לייעוץ תזונתי או רפואי מוסמך.





חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.