הכוס שסוגרת את היום
שלושה צמחים, ספל אחד, וטקס ערב שחוזר על עצמו כל יום.
3 צמחים בלבד
ללא קפאין
נארז בעבודת יד
נטורופתית
מי שלא ישנה — יודעת בדיוק על מה מדובר
הפרעות שינה היא אחת התלונות הנפוצות ביותר של נשים בשנות המעבר. לפעמים זו התעוררות בשלוש לפנות בוקר בלי סיבה. לפעמים זו הצפה של מחשבות דווקא כשהראש נוגע בכרית. ולפעמים זה גל חום שמעיר, ואחריו קשה לחזור להירדם.
ובבוקר — הכול נגזר מזה. הריכוז, הסבלנות, מצב הרוח, הרצון לזוז. השינה אינה עוד תסמין ברשימה; היא לרוב זו שמחזיקה את כל השאר.
"מנגינת לילה" לא באה לפתור את גיל המעבר. היא באה להיות הדבר האחרון שאת עושה ביום — ספל חם, ריח צמחים, וחצי שעה שבה שום דבר לא דחוף.
שלושה צמחים בספל
פסיפלורה רפואית
Passiflora incarnata — שעונית, מטפס פורח שמוצאו בדרום-מזרח ארצות הברית. אחד הצמחים הנפוצים ביותר בתערובות ערב מסורתיות באירופה ובאמריקה, והוא מוכר על ידי סוכנות התרופות האירופית כצמח בשימוש מסורתי להקלה על סימנים קלים של מתח נפשי ולסיוע בשינה.
עלי עוזרר
Crataegus — עץ קוצני ממשפחת הוורדיים, מוכר בארץ ובאירופה. העלים והפרחים משמשים בהרבלריה המסורתית מזה מאות שנים, ומוכרים גם הם על ידי הסוכנות האירופית כשימוש מסורתי. שימו לב: לעוזרר עשויה להיות השפעה הדדית עם תרופות לב ולחץ דם — פירוט מלא בטאב הרכיבים.
עלי חסת המצפן
Lactuca serriola — חסת בר שגדלה גם כאן, בשולי שדות ובצידי דרכים. שמה בא מהעלים שמסתדרים בכיוון צפון-דרום כדי להימנע משמש הצהריים. בעבר הופק ממנה נוזל חלבי מר שכונה "לקטוקריום", והיא הצמח הפחות מוכר והכי מקומי בתערובת הזו.
מה זה לא — וכדאי שנגיד את זה מראש
- זו לא תרופת שינה. אין כאן חומר פעיל במינון קבוע, ואין הבטחה שתירדמי תוך עשר דקות.
- זה לא טיפול הורמונלי ולא תחליף לו. מי ששוקלת טיפול בגיל המעבר — זו שיחה עם רופא/ה, לא עם ספל תה.
- המוצר לא נחקר קלינית. הצמחים שבתוכו נשענים על שימוש מסורתי ועל מונוגרפיות של שימוש ותיק — לא על מחקר קליני של התערובת הזו.
- נדודי שינה מתמשכים מצדיקים בירור רפואי. דום נשימה בשינה, בלוטת תריס, דיכאון וחרדה — כל אלה מתחזים לעיתים ל"סתם לא ישנה טוב".
אז למה בכל זאת כן
כי טקס ערב קבוע הוא אחד הדברים המועילים ביותר להיגיינת שינה — וכי הרבה יותר קל להתמיד בטקס שיש בו ריח, חום וטעם, מאשר בהחלטה מופשטת "להירגע לפני השינה".
הספל הזה מייצר גבול. הוא אומר לגוף שהיום נגמר, שהמסכים נסגרים, שאין עוד משימות. חמש-עשרה דקות של השריה הן חמש-עשרה דקות שבהן אין מה לעשות חוץ מלחכות.
וכן — יש בו גם צמחים שהאנושות שותה בערב כבר מאות שנים. לא במקום רפואה. לצידה.
איך זה עובד בפועל
- שקית אחת בספל, מים רותחים, ומכסים.
- ממתינים 15-20 דקות — לא פחות. זו לא המלצה, זו דרישה.
- מוסיפים מים חמים לחליטה חמה, או קרח ומים קרים לחליטה קרה.
- שותים בשעות הערב, כל יום. ההשפעה נבנית בהדרגה ומורגשת תוך כמה ימים.
הרחבה מלאה, כולל למה הכיסוי קריטי ומה עושים אם התערובת מרה מדי — בטאב "אופן שימוש".
שלושה מארזים — מה מתאים למי
| מארז | שקיות | מחיר | לשקית |
|---|---|---|---|
| ניסיון — לבדוק אם הטעם והטקס מתאימים | 4 | 36 ₪ | 9.00 ₪ |
| בודד — כשלושה שבועות של שימוש יומיומי | 22 | 178 ₪ | 8.09 ₪ |
| כפול בהנחה — כחודש וחצי ברצף | 44 | 320 ₪ (במקום 356) | 7.27 ₪ |
המארז הכפול חוסך 36 ₪ — כ-10%. וכיוון שההשפעה נבנית עם התמדה, רצף ארוך הוא ממילא הדרך הנכונה לנסות את זה.
והחליטה השנייה בסדרה
בריזה קרירה — חליטת תה נעימה לנשים במעבר
אותה נטורופתית, אותה גישה — תערובת אחרת. "בריזה קרירה" מיועדת למי שהמעבר מתבטא אצלה בעיקר בבעירה פנימית ובגלי חום, ולא דווקא בלילות ערים. יש נשים שלוקחות את שתיהן: אחת לשעות היום, אחת לשעות הערב.
למען הסר ספק: המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה, הוראה או עצה לשימוש, לשינוי או להורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.
נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם — יש להיוועץ ברופא לפני השימוש. המוצר לא נחקר קלינית.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.