על עלים | ORGANIC HERBS

🌿 שוש קירח — השורש המתוק של הרפואה

Glycyrrhiza glabra | Licorice Root | שורש קצוץ אורגני יבוא

✦ ✦ ✦

שוש קירח — Glycyrrhiza glabra — הוא אחד מצמחי המרפא הוותיקים ביותר בתולדות האנושות. שמו הגיע מיוונית עתיקה: glykos (מתוק) + rhiza (שורש) — שכן שורשו מתוק פי 50 מסוכר רגיל. עדויות לשימושו נמצאו בחפירות באשור ובמצרים מלפני 2500 שנה לפנה"ס, ודיוסקורידס תיאר אותו בכתביו כטיפול לאסתמה, שיעול והפרעות עיכול. ברפואה הסינית הוא מכונה "The Harmonizer" — מאזן הפורמולה — ומשמש כרכיב ביותר ממחצית הפורמולות הסיניות. הרכיב הפעיל העיקרי, Glycyrrhizin, מוכר מחקרית כבעל פעילות אנטי-דלקתית, אנטי-ויראלית, מכייחת ומגנה על הכבד. גלם אורגני מובחר של על עלים — שורש קצוץ טהור, ללא עיבוד כימי.

🔬 זהות בוטנית ורכיבים פעילים

שם בוטני

Glycyrrhiza glabra L.

שם עממי

Licorice / Sweetwood / ליקוריץ'

חלק בשימוש

שורש — Radix (קצוץ)

רכיב פעיל מרכזי

Glycyrrhizin 2–6%, פלבונואידים, איזופלבנואידים, ספונינים

👥 למי מתאים שוש קירח?

🫁

מחלות נשימה

אסטמה, ברונכיטיס, שיעול, קדחת השחת, דלקת גרון

🫃

עיכול וכיב קיבה

כיב פפטי, דלקת קיבה, כאבי בטן, עצירות

🫀

כבד ושחמת

הפטיטיס A ו-C, הגנה על כבד, הורדת אנזימי כבד

⚡

עייפות ואדרנל

תשישות כרונית, חולשת אדרנל, איזון קורטיזול

♀️

גיל המעבר

גלי חום, תנודות הורמונליות (פעילות אסטרוגנית)

🛡️

וירוסים ואלרגיות

הרפס, אלרגיות, דלקות פרקים, HIV (מחקרי)

✨ פעולות טיפוליות מרכזיות

🫁 מכייח ומרכך נשימה

Glycyrrhizin מדלל ליחה ומסייע לפינויה. פעילות ספסמוליטית על שרירי הסמפון — מסייע לאסתמה, ברונכיטיס וקדחת השחת. EMA מאשר שימוש לדרכי נשימה.

🫃 מגן ומרפא מערכת עיכול

DGL (שוש ללא גליצריזין) מגביר ייצור ריר קיבה, מחיש ריפוי כיב פפטי ומגן על רירית הקיבה. מסייע לדלקות מעי ועצירות.

🫀 הגנה על כבד

מחקרים קליניים מצביעים על הפחתה משמעותית של אנזימי כבד (ALT) בחולי הפטיטיס C. נוגד חמצון המגן על רקמות הכבד.

🛡️ אנטי-ויראלי מוכח

Glycyrrhizin מעכב וירוסי RNA ו-DNA — הרפס סימפלקס, הרפס זוסטר, CMV, הפטיטיס A ו-C. בשימוש חיצוני על נגעי הרפס מקומיים.

⚡ ממריץ אדרנל

פועל על ציר HPA — תומך בפעילות קורטיקואידית טבעית. מסייע בתשישות כרונית, חולשת אדרנל וחוסר איזון הורמונלי ממתח.

♀️ פעילות אסטרוגנית

איזופלבנואידים בשוש מפגינים פעילות אסטרוגנית עדינה — מסייע לנשים בגיל המעבר בהפחתת גלי חום ותנודות הורמונליות.

⚗️ הרכיב המדהים — Glycyrrhizin

הרכיב הפעיל המרכזי בשוש קירח הוא Glycyrrhizin (2–6%) — מלח אשלגן-סידן-מגנזיום של חומצה גליציריזית, המתוק פי 50 מסוכר רגיל. לאחר ספיגה הוא הופך לחומצה גליצריטית בכבד — הדומה במבנה לסטרואידים קורטיקואידים. פעולותיו: עיכוב COX וייצור פרוסטגלנדינים (אנטי-דלקתי), עיכוב וירוסים מרובים, תמיכה בציר HPA ובאדרנל. בנוסף מכיל השוש כ-30 פלבונואידים שונים, איזופלבנואידים בעלי פעילות אסטרוגנית, ספונינים טריטרפניים נוגדי דלקת, קומרינים וסטרולים — כולם פועלים בסינרגיה.

📜 שימושים ברפואה המסורתית

מצרים ויוון העתיקה: טיפול בשיעול, אסטמה ובעיות עיכול — נמצא בחפירות מ-2500 לפנה"ס.
רפואה סינית — "מאזן הפורמולה": אחד הצמחים הנפוצים ביותר בפורמולות סיניות — מאזן ומחזק, נוגד שיעול, משכך כאב.
נשימה: אסטמה, ברונכיטיס, קדחת השחת, דלקת מיתרי קול, שיעול כרוני — שימוש קלאסי ומאושר EMA.
עיכול: כיב פפטי, דלקת קיבה, אולקוס, עצירות — מסורת ארוכה ומחקרים תומכים.
אלרגיות ודלקות: קדחת שחת, דלקות פרקים, אקזמה — פעילות אנטי-אלרגית ואנטי-דלקתית.
שימוש חיצוני: נגעי הרפס — מריחת תמצית מרוכזת על הנגע מקומית.

⚠️ התוויות נגד ואזהרות: לא מומלץ בהריון — עלול לממריץ פעילות רחם. | אי ספיקת כליות חמורה ושחמת כבד — אסור. | שימוש ממושך (מעל 4–6 שבועות) עלול להעלות לחץ דם ולגרום לירידת אשלגן ובצקות. | לא לשלב עם תרופות משתנות וגליקוזידים קרדיאליים. | תרופות למניעת הריון (אסטרוגן) עלולות להגביר תופעות לוואי. | המידע לצרכי מידע כללי בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי מקצועי.

אופן שימוש

🌿 שוש קירח — אופן שימוש והכנה

Glycyrrhiza glabra | שורש קצוץ אורגני | הנחיות שימוש

☕

מנה יומית

1–1.5 גרם שורש
3 פעמים ביום

🍵

מרתח

1–2 כפיות שורש
ל-250 מ"ל מים

📦

50 גרם

כ-25–50 מנות
לפי מינון יומי

⏱️

משך טיפול

עד 4–6 שבועות
ברציפות

🍵 הכנת מרתח שוש — שלב אחר שלב

מדדו 1–2 כפיות שורש שוש קצוץ (כ-1–1.5 גרם) לכוס מים קרים
הביאו לרתיחה קלה בסיר קטן
הנמיכו את האש ובשלו 10–15 דקות על אש נמוכה-בינונית
סננו את המרתח לכוס
ניתן להוסיף קמומיל, שומר או ג'ינג'ר לשיפור הטעם והאפקט
שתו 2–3 כוסות ביום בין הארוחות
מומלץ לא לשתות בשעות הערב המאוחרות בשל פעילות מגרה קלה

🌿 שימושים נוספים

תה מרגיע לגרון ונשימה: שלבו עם אזוב, מרווה וזנגביל לתמהיל מכייח וממריץ
תמיכה בעיכול: שתו כוס מרתח לאחר ארוחה לשיפור עיכול והרגעת כבדות בטנית
תמיכה בכבד: שלבו עם חד-גדי (מריה תיסטל) ואמלה לתמהיל detox כבדי
גיל המעבר: שלבו עם ויטניה ואשווגנדה לתמהיל הורמונלי מאזן
כסף בפה: גרגרו מרתח מצונן לשיפור בריאות חניכיים ורעננות הנשימה

🖐️ שימוש חיצוני

הרפס שפתיים: הכינו מרתח מרוכז (3 כפיות ל-150 מ"ל), קררו והניחו על האזור הנגוע באמצעות כותנה
גירוי עור ואדמומיות: הוסיפו מרתח לאמבט חמים לאזורים מגורים
עיסוי שיניים: שיפשפו שורש שלם על החניכיים לאפקט אנטיבקטריאלי
קומפרס: ספגו מטלית בוד מרתח חם והניחו על אזורי כאב/דלקת בבטן

🗄️ אחסון

שמרו בכלי אטום, מרוחק מאור ישיר ולחות
טמפרטורת אחסון מומלצת: עד 25°C
תקף לשנתיים מיום האריזה — בתנאי אחסון תקינים
לא לאחסן ליד חומרים ריחניים אחרים (השורש סופג ריחות)

📊 מידע למשתמש

צורת מוצר	שורש קצוץ יבש
כמות באריזה	50 גרם (ניתן להזמין כפולות)
מינון יומי מומלץ	3–4.5 גרם (1–1.5 גר' × 3 ביום)
משך טיפול מרבי	4–6 שבועות ברציפות, לאחר מכן הפסקה
גידול	אורגני — ללא חומרי הדברה
מקור	יבוא — אגן הים התיכון / מרכז אסיה
כשרות	ללא תעודת כשרות — יש לברר פרטים
אלרגנים	ללא גלוטן, ללא לקטוז, טבעוני

⚠️ אזהרות חשובות:

הריון והנקה: אין להשתמש ללא אישור רופא
לחץ דם גבוה: שוש עלול להעלות לחץ דם — נמנע בהיפרטנסיה לא מאוזנת
אי ספיקת כליות / שחמת כבד: התווית נגד מוחלטת
תרופות: עלול להשפיע על תרופות לב, משתנים וקורטיקוסטרואידים — יש להתייעץ עם רופא
ילדים מתחת לגיל 12: לא מומלץ ללא פיקוח רפואי
המוצר אינו תרופה ואינו מיועד לאבחון, טיפול או מניעת מחלות. אין לראות במידע זה עצה רפואית.

על המוצר

🌿 שוש קירח — מאפיינים בוטניים ורכיבים פעילים

Glycyrrhiza glabra | שורש קצוץ אורגני | יבוא

📋 זיהוי בוטני

שם עברי	שוש קירח
שם לטיני	Glycyrrhiza glabra L.
משפחה	Fabaceae (קטניות)
שמות נוספים	ליקוריץ, Licorice Root, Süßholz, Réglisse
חלק הצמח	שורש קצוץ
אזור גידול	אגן הים התיכון, מרכז אסיה, דרום אירופה
תיאור הצמח	צמח רב-שנתי, גובה 1–1.5 מ', עלים מנוצים, פרחים סגולים-כחלחלים. השורש הוא החלק הרפואי — בעל מתיקות טבעית פי 50 מסוכר
עונת איסוף	סתיו — שנה 3–4 לגידול
גידול	אורגני — ללא חומרי הדברה, ללא הנדסה גנטית
עיבוד	ייבוש טבעי, קציצה, אריזה בתנאים היגייניים
מק"ט	100-211064

⚗️ רכיבים פעילים עיקריים

רכיב	ריכוז משוער	פעולה עיקרית
גליציריזין (Glycyrrhizin)	2–6%	אנטי-דלקתי חזק, אנטי-ויראלי (הרפס, HIV), מדמה פעילות קורטיזול
חומצה גליציריזית (Glycyrrhizinic acid)	נגזרת הגליציריזין	מגינה על תאי כבד, מעכבת פירוק קורטיזול
פלבונואידים (Flavonoids)	~30 סוגים	נוגדי חמצון, אנטי-מיקרוביאלי, תמיכה בבריאות הפה
איזופלבנואידים (Isoflavonoids)	Glabridin, Glabrene	פיטואסטרוגנים — מסייעים בגיל המעבר, מאזנים הורמונים
ספונינים טריטרפנואידיים	כ-4%	מכייחים — מדללים ליחה, מרגיעים רירית הסמפונות
קומרינים (Coumarins)	Umbelliferone, Herniarin	אנטי-ספזמודי, אנטי-פטרייתי, מרחיב סמפונות
פיטוסטרולים (Phytosterols)	β-Sitosterol	מאזנים שומני דם, תמיכה קרדיווסקולרית
פוליסכרידים	רב-שרשרת	מגנים על רירית הקיבה, פרביוטיים, תמיכה במערכת החיסון
אתרים נדיפים	Anethole, Estragole	ארומה אניס עדין, אנטיספזמודי, מרגיע מערכת עיכול

⚠️ הערה: תכולת הגליציריזין משתנה בהתאם לאזור גידול ועונת קציר. מינון עודף לאורך זמן עלול לגרום לעלייה בלחץ דם ואגירת נוזלים. יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שימוש ממושך.

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “שוש קירח – ליקוריץ אורגני | Organic Licorice Root | על עלים | שורש קצוץ | נארז לפי משקל בכפולות של 50 גרם”

עליך להתחבר כדי לפרסם ביקורת.

משקל	0.05 ק"ג

שוש קירח – ליקוריץ אורגני | Organic Licorice Root | על עלים | שורש קצוץ | נארז לפי משקל בכפולות של 50 גרם