🌊 מה זו אומגה 3
אומגה 3 היא קבוצה של שלוש חומצות שומן חיוניות: ALA, EPA ו-DHA. ALA מקורה בעיקר מן הצומח, בעוד ש-EPA ו-DHA מקורן מן החי וזמינותן הביולוגית גבוהה יותר. הגוף יודע להמיר חלקית ALA ל-EPA ו-DHA, אך לא תמיד ביעילות מספקת — ולכן כדאי לספק אותן ממקור חיצוני, כמו תזונה עשירה בדגי מים עמוקים או תוסף מרוכז.
| רכיב | כמות לכמוסה |
|---|---|
| שמן דגי מעמקים | 1063 מ"ג |
| EPA | 400 מ"ג |
| DHA | 200 מ"ג |
| תערובת טוקופרולים (נוגד חמצון טבעי) | 2 מ"ג |
💧 אופן שימוש
2–5 כמוסות ביום על בטן ריקה, עם שתייה. ניתן לנקב את הכמוסה ולסחוט את תכולתה לתוך משקה קר או פושר — פתרון נוח לילדים או לרגישים לבליעת כמוסות. מומלץ לשמור בקירור לאחר הפתיחה.
🕎 לגבי הכשרות
בשונה ממוצרים צמחיים אחרים של ברא צמחים הנושאים ציון "בד"ץ העדה החרדית", מוצר זה — מכיוון שמדובר בשמן דגים ולא במרכיב צמחי — מסומן על ידי היצרן באופן כללי כ"מאושר לשימוש עפ"י ההלכה".
⚠️ לתשומת לבכם
תוסף תזונה. המידע מבוסס על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות, ואינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת או תחליף לייעוץ רפואי. נשים בהיריון, מניקות, ילדים, חולים כרוניים ונוטלי תרופות מרשם — יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.